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肩こり・首痛について
このようなお悩みはありませんか？
☑常に肩や首に重だるさを感じる
☑頭痛や吐き気がある
☑病院に行っても一向に良くならない
☑肩甲骨や肩がゴキゴキなる
☑腕にジンジンとした痛みがある
☑どうすれば良くなるのか知りたい
頭痛薬でしのぐ生活でした・・40代 女性
昔から首がしんどくて、近所の整骨院や頭蓋骨調整、カイロ、整体などなどいろいろ通いお金も使い試してみたんですが、一時的には楽になるんですがすぐに元に戻り、ひどい時は頭痛薬で凌ぐ生活でした。
知り合いの紹介でアークス整骨院を教えてもらい、通い出しました。なにが原因でこの状態になってるのか、詳しく教えてもらいながら、通う度にどんどん状態は良くなっていってます。
疑問なども質問に丁寧に教えてくださり、ほんと親切にしていただいて感謝です。辛くてなにをしてもダメな人にここの施術一度受けてみてほしいです。
＊個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。
40代 アロマセラピスト
体調は快適です！ 50代 女性
長年、肩こり腰痛、肩甲骨回りのこり、首の痛み（見上げたり、左右向くとき辛い）様々な箇所に違和感があったのですが、ここの整骨院に通うようになって楽になってきました。
痛みがあったところが動かしやすくなったときは、うれしかったです。自分の今の痛みや不調に向き合ってくださるので、とても助かっています。
施術も優しく丁寧なので痛みを感じることもありません。二週間に1度くらいの割合で通ってます。体調は快調です。
＊個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。
50代 保育士
治療家向けに技術セミナーを開催しています
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STEP1. 凝っている筋肉から一歩引く
筋肉が凝っている状態は、体を動かすときにその筋肉に頼ってしまっている状態です。凝っている筋肉をほぐすことで楽になりますが、日常生活においてその筋肉に頼った状態が改善されるわけではありません。そのため、時間が経てばまた「しんどい状態」に戻ってしまいます。これでは一生この繰り返しとなってしまいます。STEP2. 働かない筋肉を探す。
一部の筋肉に頼るのは、働かなくなった筋肉があるために起こります。この働かなくなった筋肉を正常に働かせることが、辛いひざ痛や腰痛を解消するために必要なポイントになります。STEP3. 働けない理由が痛みの原因
働かない筋肉も働けない理由が必ずあります。この理由こそが辛い痛みの原因でもあり、本当の意味での治療部位になります。働けない原因を取り除くことにより正常化した筋肉は、体の動きも正常にして一部の筋肉に頼って痛みを出していた状態を改善してくれます＊画像をクリックすると動画が再生されます
約束1：最後まであなたの声をお聞きします
きちんとあなたのお話を聞き、原因を追究することで、あなたにとって最適な施術計画をご提案します
約束２：徹底的に手の施術にこだわります
約束3：あなたのお身体としっかり向き合います
肩こり・首痛が起きる原因
肩こりや首痛でお悩みの方は、腰痛に次いで多い疾患です。最近では、特にスマホが一般的になりスマホ首やストレートネックが原因で、肩こりや首痛を感じている方は本当に多いです。
肩こりの主要な所見は、肩や背中・肩甲骨周りにかけただるさや痛み・首や首の根元のつまり感やだるさが特徴的な所見です。また状態がひどう場合は頭痛による吐き気や、肩や腕全体のしびれ感を伴う場合もあります。
原因は多岐にわたります
・パソコンやスマホなど長時間触る
・猫背や前かがみの体勢
・運動不足
・精神的ストレス
・歯ぎしりや噛み癖・食いしばり
・子供の抱っこ
・カバンの肩掛け
・枕があわない
・いつも同じ方向を向いている etc
など挙げればキリがありません。
特に肩こりや首痛でお悩みの方に多い特徴が、立った状態だと頭の位置が前に出ている姿勢になっていることです。（特に猫背気味の方に多いです）
頭の重さは5-6kgあるとされ、本来は背骨や骨盤で頭の重さを支えますが、重たい頭が前に行くことで、肩や首・腰に負担がかかることになります。
また猫背の状態だと、腕の重りも方で支える必要が出てくるため、さらに肩や首にかかる負担は増大します。
肩こりを解消するためには、首の骨のズレを調整する必要があります。
首の骨がズレることで、肩や腕に向かう神経が圧迫を受け、「正常に働けない筋肉」が出来上がります。この働かない筋肉が原因で、一部の筋肉に負担がかかり肩が凝っている状態の出来上がりです。
ツライ肩こりを解消するためには
・頭が背骨の上にある状態になる
・腕の重りを体幹で支えている状態になる必要があります。
そのためには、首や頭・肩甲骨・胸郭・背骨の動きを見させていただき、筋肉が今どういう状態であるのか的確に判断し、調整していく必要があります。
筋肉を調整する整体は当院が最も得意としているこです。
施術の流れ
強圧マッサージは危険です
肩こりは一般的であるがために、治療を選択される方より、もみほぐしなどのマッサージを第一に選択される方が多いように思います。筋肉が硬くなる原因に血流不足がありますので、マッサージでも効果はありますが、どうしても一時的な効果しかないように感じます。
そして、肩こりや首痛でマッサージを受け続けいている方に共通していることが、どんどん押される強さが強くなることです。これは強い刺激を受けることで、筋肉が壊れ、筋肉を修復する際に周りの筋肉と癒着してしまい、更に硬くなってしまうために起こります。
これでは、「気持ちよさ」を感じても、あなたの大切なお体は崩壊に向かっています。
＊もみほぐしやリラクゼーションを否定している訳ではありません。限度ある刺激を推奨します
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施術でよくある質問
まずは全身のお身体の状態を把握していきます。その中で痛みの原因である正常に働いていない筋肉を特定していきます。施術は骨盤や背骨、頭蓋骨調・筋肉リリースを用いてお身体を正常な状態に整えていきます。
Q.施術は痛くないですか？
パキパキするような骨の調整は致しません。軽い力で骨や筋肉の位置を調整していきます。その際に軽い痛みがある場合もありますが、みなさま「こんな力でいいの？」とおっしゃいます。ゴリゴリするようなマッサージをご希望の方にはあいません。
Q.服装はどうしたらいいですか？
硬いデニムやシワがついて困るものはご遠慮願います。
ズボンのお着替えはご用意していますので、遠慮なくお申し付けください
Q.健康保険は使えますか？
肩こりに関して、健康保険は使えません。実費治療として、初回4000円。二回目以降は7250円～（60分程度）
しっかりとあなたのお話を聞き、痛みのある動作や歩き方を見させていただくことで、痛みの出ている原因を把握していきます。状態を把握することで施術の最短ルートをご提案することができ、最も重要視していることです。
施術は主に「正常に働いていない筋肉」をみつけ、独自の頭蓋骨矯正・背骨や骨盤矯正・筋膜リリースを用いて施術していきます。
＊矯正はバキっとするような矯正は行わず、指で軽く抑えるような痛みを伴わない施術です。
最後に院長からあいさつ
もう安心してください。
当院の筋肉に特化した整体で、頭痛がひどく薬を手放せないという方が、施術を受けることで、今では頭痛薬とはオサラバしました。
アークス整骨院はあなたが「笑顔で健康的な毎日をすごせる」ように全力でお手伝いしますので、一緒に頑張っていきましょう。もし現在、あなたがツライ肩こり・首痛・頭痛でお悩みなら、ひとりで悩まずにまずはお気軽にご相談ください
