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ひざ痛について
痛みがなくなり薬をやめました
（ひざの痛み）60代女性
立ち仕事を16年以上していて、軟骨がすり減って水がたまり、２階に上がる階段も膝が痛く、サプリメントで一時しのぎをしていました。施術を受けることで、本当に良くなっていくのを実感しました。
その日の夜の眠りが本当に良く、帰りには小走りができるほど何年間の痛みがウソのように楽になりました。話を分かりやすく聞いて納得いくまで施術してくれたのは初めてです。古川先生の人間性も大好きです。今は痛みがなくなり薬をやめ、仕事に行くのも苦ではなくなりました。
＊個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。
60代 女性
思いっきりバレーが楽しめるように！（前十時靭帯損傷）50代女性
ママさんバレーで10年ほど前に左膝前十字靭帯を損傷して以来、膝痛に悩まされていました。2～3年前から膝に水が溜まるようになり、痛くて膝が曲らずバレーの練習もままならない状態でした。 今では思いっきりバレーを楽しんでいます。膝に水も溜まらなくなりました。
こちらでは患部を直接触るのではなく、自身の筋肉を本来の正常な動きができるように施術してくださいます。膝が痛いのに、そんな所を？と不思議です。それも体の構造を知り尽くしておられるからできる施術なのだなと思います。
今まであきらめていた痛みがある方、きっと私のように痛みから解放されると思いますよ。
＊個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。
50代 女性 主婦
あとは階段をスタスタ上がれるようになるだけ！
（変形性膝関節症）70代女性
軟骨がすり減っていて歩くのに痛みがあり、とても苦しい状態でした
施術を受けてから、痛みがなくなり、後は太もも、お尻などに筋肉をつけて階段を普通に上がれるようになりたいです！
院内の雰囲気も良く、私にとっては心も身体も安らぐ場所です。いろいろ話も聞いてもらえ、とてもうれしく思っています身体のどこかに痛みがあって苦しんでいる人に是非お勧めです
＊個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。
70代 女性
全国で書籍を出版しています
amazonの４部門でランキング１位を獲得しました。
（2019年8月現在）
治療家向けに技術セミナーを開催しています
次世代の学生の指導にも力をいれています。
トレーナー提携先の選手に協力してもらい、次世代のトレーナーや治療家を育成しています。主にケガの評価から施術・リハビリまで、矛盾なく一連の組み立てができるように指導しています。次世代のトレーナーや治療家を育成することで、日本のスポーツの発展に貢献できると信じています。
ここが他院と圧倒的に違います！
不調のない元の生活に戻るための
＼アークス３ステップ／
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STEP1. 凝っている筋肉から一歩引く
筋肉が凝っている状態は、体を動かすときにその筋肉に頼ってしまっている状態です。凝っている筋肉をほぐすことで楽になりますが、日常生活においてその筋肉に頼った状態が改善されるわけではありません。そのため、時間が経てばまた「しんどい状態」に戻ってしまいます。これでは一生この繰り返しとなってしまいます。STEP2. 働かない筋肉を探す。
一部の筋肉に頼るのは、働かなくなった筋肉があるために起こります。この働かなくなった筋肉を正常に働かせることが、辛いひざ痛や腰痛を解消するために必要なポイントになります。STEP3. 働けない理由が痛みの原因
働かない筋肉も働けない理由が必ずあります。この理由こそが辛い痛みの原因でもあり、本当の意味での治療部位になります。働けない原因を取り除くことにより正常化した筋肉は、体の動きも正常にして一部の筋肉に頼って痛みを出していた状態を改善してくれます約束1：最後まであなたの声をお聞きします
過去に腰の圧迫骨折をされていて腰をかばうために膝痛が起きている方や、軟骨がすり減っていても痛みが全く感じない方などお体の状態も多種多様です。きちんとあなたのお話を聞き、原因を追究することで、あなたにとって最適な施術計画をご提案することができます。
約束２：徹底的に手の施術にこだわります
約束3：あなたのお身体としっかり向き合います
ひざ痛が起きる原因
膝に痛みがある方は変形性膝関節症と診断されることが多く、40代以上の女性に多くみられます。変形性膝関節症は国内では1000万人の患者さんがいると言われており、整形外科疾患での有病率は腰痛についで第二位です。特徴的な症状は、膝のO脚変形、膝の内側の痛み・正座ができない・動き出しの痛みがあげられます。
（参考①）
痛みの原因は歳を重ねることで、関節軟骨が弾力性を失い、すり減ることで痛みが出現していきます。
（参考文献①②：日本整形外科学会）
膝の痛みで苦しむ方の大多数が太もも前の筋肉（大腿四頭筋）の筋力が弱く、膝を安定させることができていません。そのため、階段でうまく支えらず痛みが出現しています。体重も関係はします。
しかし体重も膝への負担を考えると関係はしますが、身体の問題の方が大きいように感じます。
膝痛を良くするためには、膝だけに注目してはいけません。その理由は膝の痛みの大半は「ねじれ」が原因だからです。
ねじれがうまれる理由に股関節と足首があります。股関節や足首はグルグル動かすことができますが、しかし膝の関節は真っすぐにしか動かすことができません。もし股関節や足首が悪く、ねじれている状態だとすると、そのねじれは膝まで伝わります。
ぞうきん絞りをイメージしていただくと分かりやすく、両端を持ったまま（股・足首）ねじると、そのねじれは中央（膝）まで伝わります。このねじれた状態で曲げ伸ばしすることで痛みを感じてしまいます。
また過去に足のお怪我や腰を痛めている方は特に注意が必要です。
ケガや痛めたことがある方は、「痛みをかばう」動作が出てしまうからです。かばう動作は他の痛くない筋肉や関節で行うために、本来以上の負担がかかってしまいます。そのため別の場所が痛くなり、更にかばう・・・と負のスパイラルに陥ってしまいます。
施術の流れ
何回通えばよくなりますか
ひざ痛が起きる原因はそれぞれ違います。また年齢や痛めてからの期間によっても良くなる期間は変化します。目安になりますが、いくつかの症例をあげますので、そちらを参考にしていただければと思います。症例1：回数5回 期間2ヵ月 60代 女性
【症状】立ち仕事で軟骨がすり減り、いつも腫れていた。歩くのも痛みがあり自宅の二階に上がるのも苦痛でした
【施術】
１～2回目（1週間に一度）
傷めている左足に常に体重が乗っている状態なので、右足に体重が乗るように調整。
3～4回目（2週間に一度）
足首と股関節のねじれをとるために、骨盤や足首の調整。股関節の可動域を出すように施術
5回目
薬を飲む量が減り、歩くのも楽になる。不安な動きはあるものの日常生活で出来ることが増え、外にも出かけるように。遠方のため、治療は終了。
症例2：回数7回 期間2ヶ月半 30代 女性
【症状】２週間前から急に膝を曲げた体勢から伸ばすと痛くなった。ダンスの練習でも１時間以上踊ると膝のお皿の周りが痛い。椅子からたちあがることができるが、階段で違和感を感じる
【施術】
１～3回目（1週間に一度）
曲げている状態から、膝を伸ばすとまだ痛みはあるが、膝を曲げれる時間が長くなった。ダンスの練習中の痛みはなくなった。
4～5回目（2週間に一度）
深く曲げると一瞬だけ痛みが走る。膝を伸ばす動作は少しだけ痛みがある状態。日常生活で膝の痛みは気にならない。トレーニングとセルフケアを指導。
6～7回目（２週間に一度）
ケアとトレーニングを継続し、膝を伸ばしての痛みは消失。多忙な日が続き痛みが出現しても、ケアを行えば痛みはなくなる。現在は不調が出現すれば、悪くならないように早めに施術を受けるようにしている
症例3：回数12回 期間3ヶ月 70代 女性
【症状】5年ほど前にに脊柱管狭窄症と言われたが、症状はない。去年に自転車で転倒し、お尻を打ち付け、それ以来右膝が痛くなった。歩くときに痛く仕事に支障をきたしていた。階段なんてもっての他で、常にエレベーターを探していた
【施術】
１～3回目（1週間に一度）
脊柱管狭窄症のため、腰骨をあまり触れることができず苦戦する。多少歩きやすくなったが、仕事の作業では痛みがある状態が続く
4～6回目（1週間に一度）
股関節のねじれが軽減し、お仕事で２時間以上歩いても痛みがない状態に。階段の下りはまだ痛みがあり横向きに歩いている。筋力トレーニングを指導する
7～12回目（1週間に一度）
変化の少ない時期があったが、筋力トレーニングを継続してもらい、膝の痛みは日常で感じない程度に。階段の下りは痛みは少しあるものの、降りられるようになり、以前全くできなかったことができるようになる。現在は、以前のように悪くならないようにお仕事をしながら１か月に１度の施術を受ける
施術でよくある質問
まずは全身のお身体の状態を把握していきます。その中で痛みの原因である正常に働いていない筋肉を特定していきます。施術は骨盤や背骨、頭蓋骨調・筋肉リリースを用いてお身体を正常な状態に整えていきます。
Q.施術は痛くないですか？
パキパキするような骨の調整は致しません。軽い力で骨や筋肉の位置を調整していきます。その際に軽い痛みがある場合もありますが、みなさま「こんな力でいいの？」とおっしゃいます。ゴリゴリするようなマッサージをご希望の方にはあいません。
Q.服装はどうしたらいいですか？
硬いデニムやシワがついて困るものはご遠慮願います。
ズボンのお着替えはご用意していますので、遠慮なくお申し付けください
Q.人工関節ですが、大丈夫ですか？
基本的に問題ありません。深く曲げるなど不安のある動きは絶対に行いませんので、施術前におっしゃてください。
Q.筋力をつけろと言われたのですが、教えてくれますか？
状態にあわせた簡単なトレーニングを指導させていただきます。筋トレが苦手な方は、セルフケアをお伝えしますので代用可能です。
施術料金
しっかりとあなたのお話を聞き、痛みのある動作や歩き方を見させていただくことで、痛みの出ている原因を把握していきます。状態を把握することで施術の最短ルートをご提案することができ、最も重要視していることです。
施術は主に「正常に働いていない筋肉」をみつけ、独自の頭蓋骨矯正・背骨や骨盤矯正・筋膜リリースを用いて施術していきます。
＊矯正はバキっとするような矯正は行わず、指で軽く抑えるような痛みを伴わない施術です。
最後に院長からあいさつ
膝が痛くて歩けないことによる、日常生活への支障は計り知れませんが、それだけの施術だけでは一向に良くなりません。ひざ痛を良くするためには、ネジレをとるために筋肉や骨のズレの調整が必要だからです。
残念ながらすべての方の膝痛を完全に良くできるわけではありません。あまり変化の出なかった方もいらっしゃいます。しかし反対に手術しかないと言われていた方が手術を回避できた例もございます。
アークス整骨院はあなたが「笑顔で健康的な毎日をすごせる」ように全力でお手伝いしますので、一緒に頑張っていきましょう。もし現在あなたがつらい腰痛でお悩みなら、ひとりで悩まずにまずはお気軽にご相談ください
あなたには３つの道があります
①このまま何もしないで、ただ痛みを我慢する生活
②近い・安いが理由で近くの施術を受け続け、ただ変化のない施術に時間とお金を投資する日々
③国家資格者が最初から最後まで対応する、慢性症状専門のアークス整骨院を選び、日頃のクセやご自身の体の状態を理解し、痛みの再発しない体を目指す
選ぶのは自由です。
一人で悩まずに、まずはご相談ください
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