【腰痛】腰の痛みが治らないのは、足の小指が原因！？
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八尾市 河内山本
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アークス整骨院 古川智章です。
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今回の動画
『ひざ痛や腰痛の必須ポイント』
なかなか良くならない腰痛でお悩みの方は、ご自身の足の小指を確認してみてください。
指が回転していたり、指が広がっていたりしていませんか？
現代人はコンクリートで舗装された道を、靴を履いて生活しています。靴自体もクッション性やヴィジュアル重視で足の機能を考えた靴はあまりありませんし、街中で履いている方は少ないです。
今回とくに注目してほしいのが、小指を足の甲までたどった先にある「第五中足骨（だいごちゅうそくこつ）」と呼ばれる足の甲にある骨です。
この第五中足骨はサッカー選手で骨折が多い場所で有名で、香川選手や小野選手が経験しています。とくに血流が悪く治りづらい骨折でもあります。
この第五中足骨が図のように内側に回転していませんか？
原因は多々あるのですが、主に長腓骨筋と呼ばれる筋肉が正常に働いていません。
長腓骨筋が働かないことにより
・骨を支えることができない
・アーチの低下
・親指に体重がかけづらい
などの症状が出現します。
そのため足の機能が低下して、骨が回転します。この骨が回転することにより、足のサイコロみたいな小さな骨にもズレが生じ、足の可動域が硬くなります。
その結果、他の関節が過剰に動くことに・・過剰に負担がかかった関節や筋肉は炎症をおこし痛みが発生してしまいます。
ただ、回転していることの悪影響はそれだけでは、ないのです・・・
↓↓詳しくは動画をごらんください↓↓
＊画像をクリックすると動画が再生されます
【編集後記】
子どもが胃腸炎にかかりました。寝てるときに突然吐いて。よく晩御飯食べてたから食べすぎか～と思ってたら、翌日も保育園で吐く。今朝はすでにピンピンしてました。子どもの回復力おそるべし
最後までお読みいただきありがとうございました！
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