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カカトのすり減りがあると、不調が治らない理由と改善方法

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八尾市 河内山本

3年以上続く ひざ痛・腰痛専門

アークス整骨院 古川智章です。

(@arcx1101)

 

古川院長プロフィール

 

今回は動画のご案内です!

 

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なかなか良くならない腰痛や膝痛でお悩みの場合、【靴のカカト】が異様にすり減っていないか確認してください。

痛みがある足のカカトがすり減っている方は要注意です。今回はカカトがすり減る原因と改善方法をお伝えさせていただきます!

 

◆カカトすり減る=カカト荷重



カカトがすり減ってしまう原因に、カカトに過剰に体重が乗りすぎていることが挙げられます。

特にカカトに体重が乗っている方の立ち姿勢は、下記のような体勢になります。

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・猫背
・お腹が前にでる
・骨盤が丸まる
・膝が曲がる

結構、腰痛や膝痛の方でこのような姿勢な方は多いですよね。

 

◆足の指が使えない

この姿勢の方は、「足の指」が全く動かない。
また外反母趾や内反小趾も起こります。

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◆指の筋肉


足の指を動かす筋肉に長趾屈筋(ちょうしくつきん)があります。

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この筋肉がきちんと働かないために、足趾をきちんと使うことができずに、カカト荷重や外反母趾などの原因になります。

*確認
まずはグー・チョキ・パーを足で行ってください。
この時にグーが上手くできない方は、この長趾屈筋は働いていません。


 

◆セルフケア


触り方
①スネの骨の真ん中
②そこから指1~2本分アキレス腱側に指をずらす
③その場所の硬い場所を押しながら横にずらすイメージ


写真 2020-03-27 10 34 33_コピー


*注意
硬い場所を直圧で押し続けると体は悪化します。
必ず筋肉を横にズラスことを意識してください


 


写真で説明は難しいため、

詳しい方法は動画をご覧ください


 
 

を押すと動画を見ることができます


 

【まとめ】

・カカトのすり減り
・カカト荷重が原因
・姿勢が典型的な猫背
・足指が動かない
・セルフケアで使えるように
・次の動画もみてね

 

 

【最後に・・】


腰痛や膝の痛みをよくするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


もし現在、腰痛や膝の痛みで悩みなら、
お気軽にLINEでご相談ください。

あなたが健康で笑顔な毎日を送れるように・・全力でお手伝いさせていただきます!



ひざ痛の施術について

腰痛の施術について


 

【こちらも参考に】

 

【腰痛の施術について】


【喜びのお声 ~腰痛・尾骨の痛み~】


【腰痛や肩の痛みに効果抜群ケア!】

 

 

【編集後記】

宝塚本店の勉強会終わりに西宮に「出汁と麺」というラーメン屋に行きます。是非そこの飛魚だし煮干しラーメンをたべてください。本当においしい!!出汁と麺のHP

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

もし現在、腰の痛みでお困りの方は

些細なことでも結構ですので、ご相談ください

アークスLINE4

 

 

3年以上つづく

腰痛・膝痛の専門整体

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱菅狭窄症・変形性膝関節・半月板損傷・靭帯損傷・オスグット・ランニング膝

などの症状でお困りの方はご相談ください。

 

 

アークス整骨院

大阪府八尾市山本町南1-7-12

近鉄  河内山本駅  徒歩2分

072-976-4498

2020年03月26日 20:00

こむら返り撲滅セルフケア

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八尾市 河内山本

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「こむら返り」は日頃からふくらはぎのケアを行えば、かなりの確率で改善できます。
今回は簡単にできるふくらはぎのセルフケアをお伝えさせていただきます!

 

◆腓腹筋が原因


よく足がつる方で共通している起きていることが、腓腹筋(ひふくきん)と呼ばれる、ふくらはぎにある筋肉がきちんと正常に働いていないことです。

まずはふくらはぎの解剖をさら~っとご確認ください。


腓腹筋ヒラメ筋

ふくらはぎは大きく分けて
・腓腹筋
・ヒラメ筋
があります。

腓腹筋はグッとふくらはぎに力を入れた時に、ポコッと硬くなる部分です。

ふくらはぎ

この一番表層にある腓腹筋がきちんと働いていない(使えていない)ために、奥のヒラメ筋を過剰に使うようになり、硬くて凝っている状態になります。

筋肉が硬くなると血液の循環不良に陥り、足がつりやすくなります


腓腹筋がきちんと働けるようにセルフケアを行えば、足の状態が良くなり、こむら返りに悩むことはなくなります!


 

セルフケア方法

腓腹筋に向かう神経が、癒着を起こすことで電気信号が通りづらくなり、筋肉はきちんと働かなくなります。
今回ケアを行う場所は、その神経が癒着しやすいポイントをお伝えしていきます


ふくらはぎマッサージ

触り方
①膝の裏を触る
②そこから指1本横側

立膝でこの場所を4本の指を使って、横方向に筋肉をほぐしてください。

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*注意
ほぐすときは神経の近くを触るので、軽い力で行ってください。


 

写真で説明は難しいため、
詳しい方法は動画をご覧ください


 
 

を押すと動画を見ることができます
 

 

【まとめ】

・日頃のケアでこむら返り撲滅
・腓腹筋が原因
・筋肉が硬くなることで、循環不良
・結果、足がつる
・次の動画もみてね

 

【最後に・・】


足の痛みをよくするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


もし現在、足の痛みで悩みなら、お気軽にLINEでご相談ください。
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【こちらも参考に】

 

【腰痛の施術について】


【喜びのお声 ~腰痛・尾骨の痛み~】


【腰痛や肩の痛みに効果抜群ケア!】

 

【編集後記】

コロナ・コロナ・コロナ。どこも見てもコロナばっかり。良い体の状態にして、良い睡眠、良い食事が一番の予防ですよ。もちろん手洗い、うがい、消毒もしてね!

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2020年03月23日 20:00

こむら返り!効果的な対処方法

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今回は寝ているときの恐怖!
「こむら返り」の改善方法をご紹介させていただきます!

 

◆こむら返りの原因


・水分不足
・熱中症
・電解質不足
・冷え
・運動不足
・妊娠
・腎臓などの水分代謝能力の低下
・下肢静脈瘤

など原因は数多くあります。
筋肉量の少ない女性に多いです。


 

一般的なストレッチ



アキレス腱ストレッチ

こむら返りが起きると、写真のようなその筋肉を伸ばすストレッチを行うと思います。
しかしギュ-----っと縮こまっている筋肉を無理やす伸ばすのは、痛みがありませんか?しんどくありませんか?

そこでお勧めしたいのが、タオルを使った新ストレッチです!

 

新ストレッチ


筋肉は力を入れて収縮させると、その後は緩む性質があります。

この性質を利用して、足がつっている状態でも、まずはタオルなどを使って、足先を下に向けるようにふくらはぎに力を入れます。その後ゆっくりふくらはぎを伸ばすようにストレッチすると。

あら不思議。みるみるこむら返りが楽になります。



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5秒程度力を入れて10秒伸ばすを
3回程度繰り返してください

無理はしないでくださいね

 

写真で説明は難しいため、
詳しいストレッチ方法は
動画をご覧ください


 

を押すと動画を見ることができます
 

【まとめ】

・真夜なの襲撃のこむら返り
・原因はいろいろ
・筋肉の問題が主原因だと思いますが
・力をいれて、伸ばすだけ
・タオルが無かったら壁を蹴ってください
・次の動画もみてね

 

【最後に・・】


腰の痛みをよくするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


もし現在、腰の痛みで悩みなら、
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【こちらも参考に】

 

【腰痛の施術について】


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【編集後記

患者さんと南海トラフの話になりました。必ず来る南海トラフ。それが今年か10年後か分かりませんが、「もしも」のために準備はしておきましょう。うちも水のタンクボトル買いたしました


最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2020年03月14日 20:00

ポイントは2つ!腰痛にならない歩き方講座

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よく雑誌やテレビで正しい歩き方という
特集を組まれていますが、
意識するポイントが多すぎて
結局なにをすればいいの?
とお困りではありませんか?

今回はたった2つ
①体の回旋
②手の平の向き


意識するだけで、
楽に歩ける方法をご紹介させていただきます!




 

正しい歩き方

普段の歩き方を思い出してみてください。
腕を前後に振りながら、
体を左右にひねって(回旋)います。


上半身が直立のまま歩いている方は
少ないですしそのような方を街中で
見たら少し不気味ですね。


この「ひねり」が重要で、
ひねりを生み出すために
「手の平の向き」が深く関わってきます。


腰痛やひざ痛でお悩みの方は、
この体のひねりが上手くできずに
症状がなかなか良くならない方が多い印象です。



 

体の回旋


体の回旋に深く関わる筋肉に
「広背筋(こうはいきん)」があります。


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この広背筋を上手く使えるように
意識して歩くことが重要です!

 

手の平の向きを意識する



広背筋を正しく使えるためには

①手の平を上向きで前に出す


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②手のひらを内に返しながら、腕を後ろに引く

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*左手に着目してください

たったこれだけです!!

写真で説明は難しいため、
詳しい歩き方は動画をご覧ください



 

 

を押すと動画を見ることができます
 

【まとめ】

・体の回旋
・手のひらの向き
・以外に難しい
・手と足が同じになってませんか?
・次の動画もみてね

 

【最後に・・】


腰の痛みをよくするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


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腰痛の施術について


【こちらも参考に】

 

【腰痛の施術について】


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【編集後記】

うちの息子(2歳)は返事だけいっちょ前です。「歯磨きしてもう寝るヒト~?」と聞くと、手を上げて「はいっ!!」と答えてくれますが、すんなり寝てくれたことはありません。返事の良さは誰に似たのでしょうか・・・


最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2020年03月10日 19:00

【美姿勢】正しい歩き方をマスターして腰痛を予防しよう!

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患者さんからのご質問が多い
「歩くときは何を意識したらいいの?」に
お答えさせていただだきます!

結論から言いますと、
つま先に体重を乗せる」です!



 

腰痛や膝痛がある時


腰痛がある時~♪カカトから着地!(肉まんのCM見たいですね笑)

そうです。腰痛やひざ痛がある時は「カカト」がドスンドスンと着地しています。
これにはいくつか理由がありますが、とくに多いのは足の裏側(お尻・ハムストリング・ふくらはぎ)などの筋肉が使えていないことです。


 

カカト着地のリスク


カカトから着地=足を棒のように固定して歩いています。本来は筋肉で着地の衝撃を吸収するのですが、足を棒のように固定することで、骨で衝撃を吸収するように歩いています。

その衝撃は骨だけでなく、軟骨や半月板などの膝を安定させる組織まで傷つけるリスクとなります。

 

いい歩き方


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しっかりつま先に重心をかける歩き方をしていると、カカトがつく頃を上半身も足の上に来ています。

(画像ピントあわずすみません。動画から切り抜いたため、詳しくは動画をご覧ください)
 

悪い歩き方


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カカトから着くことを意識しすぎると、このように上体が後ろにある状態で衝撃を受けます。
これが膝や腰を痛める原因になります!

 

写真で説明は難しいため、
詳しい歩き方は動画をご覧ください



 

 

を押すと動画を見ることができます

 

【まとめ】

・歩くときはつま先荷重
・カカト荷重は衝撃がもろにかかる
・次の動画もみてね


【最後に・・】


腰の痛みをよくするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


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ひざ痛の施術について

腰痛の施術について
 

【こちらも参考に】

 

【腰痛の施術について】


【喜びのお声 ~腰痛・尾骨の痛み~】


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【編集後記】

コロナウイルス流行ってますね。なんかトイレットペーパーまで買い占めに走る方がいるとか・・誰かが買い占めれば、みんな不安になり買い占めますよね。デマなので、気を付けてくださいね


最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2020年02月29日 19:00

【頭蓋骨調整】頭と首を調整すると、足の可動域が上がる!

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今回は少し難しい話になります。難しい話はちょっと・・と思われる方は、動画をご覧ください!

病院や整骨院で治療を受けていても、なかなか良くならない方は、首や頭蓋骨の状態がかなり悪いことが可能性としてあります。では、なぜ頭蓋骨や首の骨がそこまで重要なのでしょうか?



この姿勢は要注意!


不意に「自分の頭が体より前に出ているな~」と思ったことはありませんか?最近はとくにスマホの影響で、頭が前に出ている方は多いです。

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↑このような姿勢の方は要注意です。



 

頭が前に出ると何が問題か・・?


頭がい骨の中には、脳があり、脳から脊髄となって全身の筋肉に指令を出します。

頭が前に出てしまうと、この頭がい骨から脊髄が出てくる個所で、骨が脊髄にぶつかってしまいます。このぶつかる=圧迫される刺激が問題です。

脊髄の圧迫と聞くと、脳梗塞による半身マヒなどを思い浮かべ、怖い印象があるかもしれません。しかし、頭が前に出ることによる脊髄の圧迫で、半身マヒが起きることはありません。

が、圧迫されることで、半身の筋肉に力が入りづらい状態になります。


半身

 

自分で確かめる


まずはグーパーと素早くしてみてください。

この時に、握りづらい方や動きが遅い方はありませんか?そちら側の手はもしかすると頭蓋骨や首が原因で半身の力が入りづらい状態になっている可能性があります。

 

半身の力が入りづらくなると何が問題か?

もし、あなたが階段を降りるときに左膝に痛みがある場合、頭がい骨が原因で左半身に力が入りづらくなっている状態だとしたら、どう思うでしょうか?左半身に力が入りづらい=左足にも力が入りづらい状態です。

足に力が入りづらい状態だと、安定して踏み込むことはできませんよね?その状態で日々の生活を過ごしいるとしたら、左膝の負担は普通以上にかかってしまいます。


もしくは逆のパターンもあります。
左膝に痛みがあるが、右半身に力が入りづらいので、無意識に痛みのある左足に体重をかけている場合です。例えば、駅で電車を待つときに、無意識に片方に体重をかけてしまうなどがあります。


 

大本から治療する必要がある

少し難しい話になってしまいましたが、必ず患部だけでなく、大本から治療する必要があります。頭がい骨や首を調整し、半身の左右差をなくした状態で、患部の治療を進めていくと、最短距離でゴールに進むことができます。

動画では、左半身に力が入りづらくなっているため、本人の自覚として「上げづらさ」を感じています。また見た目としても、可動域制限や上がるスピードがゆっくりです。

それが、頭蓋骨や首を調整することで、スイスイ足が上がるようになっています。



 

当院が実際に頭がい骨を調整している
様子がこちらです↓↓

 

 

 

 


 


◆最後に・・


腰痛やひざ痛を良くするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


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【こちらも参考に】


【腰痛・治す】頭蓋骨の調整は必須な理由

【頭蓋骨調整】ここをケアするだけで体が楽になる

 


 

 

【まとめ】
・スマホは要注意
・頭が前に出る姿勢は注意
・頭がい骨や首が悪い=半身の力が入りづらくなる
・患部に負担がかかる
・動画も見てね




 

【編集後記】

ひとり旅が好きで、独身時代は休みが出来たら、ふらっとその時に気になる場所に行っていました。国内メインですが。そろそろふらふら~とどっかに行きたい気分です。家族中は円満なので、ご心配なく。
 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2019年11月13日 20:00

【実録!】骨盤を調整して、膝のグラグラ感が消失

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◆腰痛やひざ痛はお尻が原因?


腰痛やひざ痛でお悩みの方によく起きていることは、お尻の筋肉に全く力が入っていないことです。とくに一番大きい筋肉の大殿筋(だいでんきん)に力が入らず、プニプニの方が本当に多い


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◆お尻に力が入りづらいと・・


お尻に力が入らないと、お腹を前に突き出したような立ち姿勢になったり、歩行時にドンドンとカカトに過剰に体重が乗る歩き方になります。それ以外にも、階段での踏ん張りがきかなくなり、膝が捻じれたり・・と本当にいろんな不調の原因になります。

 

◆骨盤調整が有効


お尻に力が入りづらくなる原因でとくに多いのは骨盤と腰骨のズレです。

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この骨盤と腰骨の関係にズレが生じることで、神経の通りが悪くなり大殿筋に力が入りづらくなります。

そのズレを解消するためには、骨盤調整が有効です。

骨盤調整というと、「パキッ!」「ぐきっ!」と音を鳴らしてするイメージがあるかと思います。しかし、当院が行っている骨盤調整は、軽い力で正しい場所に骨を誘導する痛みや恐怖心が無い方法で骨盤を調整していきます。


 

◆実際の映像


動画では、片足で軽く踏み込んだ際に、グラグラと上半身や膝がぶれている状態が、当院で行う骨盤調整を行うことで、ピタッと安定します。

*動画では、同時に背骨や股関節周囲の筋肉も調整しています。それは骨盤調整だけでなく、骨盤の安定させるためには、腹筋の働きが重要になるためです。骨盤調整だけで終わらず、さらに一歩踏み込んだ、骨盤の周りの筋肉の状態も調整する。そ周りも同時に調整することで、良い状態を長続きさせることに繋がります。

さらに足首や膝周りの筋肉を調整すると、もっといい状態になります



 

当院が実際に骨盤を調整している
様子がこちらです↓↓

 

 

 




◆最後に・・

腰痛やひざ痛を良くするためには、負担のかからない体にする必要があり、そのためには筋肉の状態を見極め、的確に施術することが求められます。そして筋肉の状態を良くする治療は、当院がもっとも得意としていることです


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【こちらも参考に】

【ただ寝てるだけ!セルフで骨盤調整する方法】

腰痛の施術について

ひざ痛の施術について

 


 

 

【まとめ】
・腰痛やひざ痛はお尻の筋肉に力が入らない
・力が入らない原因に骨盤のズレがある
・やさしい力で骨盤を調整
・あら不思議。足のグラグラ感が消失
・動画もみてね




 

【編集後記】

そう!本日は11/11ポッキーの日!昔のガッキーのCM見て、ガッキーの可愛さに度肝を抜かれました。あれ?それはプリッツでしたっけ?まぁガッキーの可愛さは相変わらずです。逃げ恥の続編求ム
 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

 

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2019年11月11日 18:00

喜びのお声 ~サッカー時の膝の痛み~(オスグット)

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

八尾市 河内山本

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アークス整骨院 古川智章です。

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喜びのお声をいただきましたので、

ご紹介させていただきます!



 

休んでは良くなり、またぶり返す膝の痛み

(オスグット)大阪市 小学生 サッカー部 


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①どの様な症状でお悩みでしたか?

両膝や首あたりが半年くらい前から痛くて、サッカーのコーチからアークス整骨院さんを紹介してくれました

 

②施術を受け、今はどの様な状態ですか?

右膝は知らないうちに痛くなって、左膝はクラブチームの選手クラスに入るためには、リフティングができないと入れないので、リフティングを1時間くらい毎日頑張っていたら、痛くなりました。前と比べたら痛みはましになっています。

 

③他院の施術と比べ、どの様な点が違いますか? 

アークス整骨院さんのおかげで膝の痛みがよくなりました。他院の施術と比べて、いい整骨院だと思います

 

④どういった方に当院の施術がオススメですか? 

本当に自分の体の痛いところを治して欲しいと思っている方にオススメだと思います

*個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。

 

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【親御さまからの補足】

①どの様な症状でお悩みでしたか?

半年くらい前から両ひざ下が痛く、学校の授業の体育や習い事のサッカーも休み休みで、思うように動けなくて辛い様子の日々でした

 

②施術を受け、今はどの様な状態ですか?

成長に伴うひざ痛のようで、安定するまではぶり返すようで、施術していただいた痕は痛みが楽になり、またひどくなるようなら診てもらいたいと言っています。

 

③他院の施術と比べ、どの様な点が違いますか? 

毎回1時間ほど丁寧に施術していただきました。なぜひざ下が痛くなるのかも丁寧に説明していただき、痛くならないように今後するべき自分でできるマッサージや筋力トレーニングまで教えてくださり、大変ためになりました

 

④どういった方に当院の施術がオススメですか? 

他院で治らなかった痛みでもアークス整骨院さんなら、痛みが楽になったので、どなたでも痛みで困っている方はオススメです

*個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。


 

 



 

【お悩み】
選手コースに上がるために、必死にリフティングの練習に励んでいました。しかし、膝が痛くなり、まともに練習ができない状況に。とりあえず、サッカーや体育を休み、痛みが落ち着いたら練習を開始して、再び膝が痛くなるという、オスグットで本当に多い、負のループに陥っていました。


【状態】
足を1歩前に出して、踏み込む動作は痛みのためできず。短い距離で走る姿を見た際は、痛めている膝がヒョコヒョコと着地のたびに力が抜けている状態を確認できました。しゃがみ込み動作は、もともとの足首の硬さがあり、全然できていまでんした。

【施術】
まずは、全体の調整から始めました。膝が痛いからといって膝だけを見ることはありません。走る・ボールを蹴るにしても、上半身と下半身が繋がり、力を上手く伝えることで、1か所に負担がかかる状態を改善する必要があるからです。軽い痛みの出ない軽い力で、筋肉をきちんと働ける状態にしていきました。



【施術を重ねるごとに】
痛みは軽減していき、1歩前に出して踏み込んでいく動作の痛みは消失していきました。腹筋や膝裏の筋肉が悪くなっていたため、ケアの方法や鍛えるトレーニングをお伝えすると、良くなるために毎日頑張って行っていただき(お母さん談)筋肉がきちんと働きだすことで、ランニング時の膝のヒョコヒョコと抜ける動きも無くなっていました。しかし、しゃがみ込み動作は足首の硬さが、なかなか改善されず最後までしゃがめることはできませんでした。足首の硬さをとるストレッチやケア方法をお伝えし、今回の治療は終了しました

【院長の一言】


こちらの選手は「サッカーが好き!」でも痛くて、サッカーの練習ができない・・。「どうしたらいいんだ」と親子と悩まれていたそうです。オスグットは休めば楽になり、プレー復帰すると再び膝が痛くなるという負のループに陥っている選手が本当に多いです。体の状態を良くし、膝に負担がかかる動きを改善しない限り、なかなかオスグットは良くならないです。

また私の考えでは、治療者だけが体の状態を良くするのではなく、選手自身にも自分の体に興味を持ってもらい、自分の体をよくするためのケアやトレーニングを行っていただくことで、「自己管理能力」を高めていってほしいと思っています。そうすることで、スポーツを継続していくと、さまざまな怪我と向き合うと思いますが、自分でケガを調べ・考え・行動できるようになると信じているからです。





あなたのお悩みも・・
大好きなスポーツ活動ができずに、しょぼくれている姿をみるのも親として辛いものがありますよね。
お子さんのお悩みお任せください!


スポーツのケガでお悩みなら、
スポーツのケガの施術について詳しく書いたページを参考にしてください

スポーツ障害の施術について

最後までお読みいただきありがとうございました!




 

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★あわせてお読みください★

【痛みの原因 ~正常に働いていない筋肉とは?~】
【症例報告】野球の守備時の膝の痛み

 

 

 

もし現在、お体のことでお悩みでしたら、

些細なことでも結構ですのでご相談ください

LINE@で予約受付中

 

 

3年以上治らない。腰痛・膝痛の専門

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱菅狭窄症・変形性膝関節・半月板損傷・靭帯損傷・オスグット・ランニング膝

などの症状でお困りの方はご相談ください。


 

◆アークス整骨院

 大阪府八尾市山本町南1-7-12

 近鉄  河内山本駅  徒歩2分

 072-976-4498 

2019年10月03日 12:00

喜びのお声 ~歩けるようになり、洗髪もセットもできるように~

和田さん 声_コピー

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

八尾市 河内山本

3年以上治らない ひざ痛・腰痛専門

アークス整骨院 古川智章です。

(@arcx1101)

 

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喜びのお声をいただきましたので、

ご紹介させていただきます!



 

歩けるようになり、洗髪も両手でセットも9割出来るようになりました!
(膝・足・肩)八尾市 80代 女性 





①どの様な症状でお悩みでしたか?


膝と手足が急に悪くなり歩けなくなりました。手も上にあがらないし、洗髪も両手が使えず髪もセットできず、途方にくれていました。

 
 

②施術を受け、今はどの様な状態ですか?


お陰様で一年余りお世話になり、今ではずい分良くなり、洗髪も両手で、セットも9割出来るようになりました。その日によってまだ少し調子悪く、ムラがあります。

③他院の施術と比べ、どの様な点が違いますか? 


痛みが全くなく、はじめは少し頼りない様でしたが、いつの間にか気持ちよく治していただいていました。人には、説明しにくいです。


④どういった方に当院の施術がオススメですか? 


良く原因の分からない病気。
私のようにお医者さんは「病気じゃない年相応になっただけ」と言われ、ずい分落ち込みましたので



*個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。

 

80代 女性



 

【お悩み】
初診時は膝の痛みが強く、まともに歩けないとお悩みでした。1年ほど前から腰が痛く、病院や別の整骨院に通っていましたが、そこから徐々に痛みのある場所が、腰→右膝→右肩→左膝と順番に増えていったそうです。最後は膝が痛く歩くことができずに、娘さんに支えられ、当院に来院されました。歩くこともままならず、お風呂の浴槽をまたぐことも難しいとのこと。また肩の痛みは、雨戸の開け閉めの不自由さや、ドライヤーは重すぎて持てず髪が乾かせないとお悩みでした。


【状態】
腰や肩など、全身に痛みがある個所が広がっていました。またご年齢も87歳と高齢だったため、筋肉が細く上手く体を支えれていない状態で、とくにフクラハギの筋力はまったく働いていませんでした。また肩の痛みのため、ベッドに寝る際も手をどこに着いていいか分からず、四苦八苦されていました


【施術】
主に働いていない筋肉を探し、筋肉同士の引っ付き(癒着)に対して、アプローチしていきました。痛くなってからの期間が長いために、体のあらゆる個所に問題があり、ひとつ問題をとると、更に悪い個所が浮き彫りになり、ひとつずつ丁寧に筋肉の状態をよくしていきました。



【施術を重ねるごとに】
ゆっくりでしたが、順調に回復していきました。当初はご自宅から当院まで、40分以上かけて歩いて来院されていましたが、徐々に時間が短縮され今では15ほどで到着されます。念のために杖をついていますが、ご本人様も「足7割・杖3割」と、杖に頼らないで歩けるようになったとおっしゃています。初診時の1週間後のお宮参りは行くことができませんでしたが、3か月後の名古屋でのお孫さんの披露宴には参加することができ、とても喜ばれていました。

膝の調子が良くなってから、肩の治療をメインに行い、徐々に肩の可動域や動きはよくなり、高いものがとれるようになったり、雨戸の開け閉めが楽になっていきました。




【院長の一言】

最初は、全身の痛みのためか、猫背で顔もお疲れでいるような表情でした。しかし、今では姿勢もキレイで背筋がスラーっと伸び、とても88才には見えません。習い事にも勢力的に参加され、エネルギーに満ち溢れています。また毎年、有馬に旅行に行くらしく、「今年も同級生4人と行ってくる」と言われた際は、3度ぐらい聞き直しました。同級生=88才。これが90才・100才と続くように、しっかりサポートしていきたいと思います。

ちなみに「もっと肩の状態が良くなったら、2枚目に良いこと書き直さなあかんな」とおっしゃていたので、さらにいい状態を目指して一緒に頑張っていきたいと思います!




あなたのお悩みも・・
慢性症状だからといって諦めないでください。正常に働いていない筋肉を、骨のズレや筋肉を調整することで、筋肉が正常に働きだし、痛みのない元の生活に戻ることができます。



アークス整骨院は
「あなたが健康で笑顔な毎日を過ごせるように全力でお手伝いします」
私の状態でも大丈夫かな・・などもお気軽にご相談ください



★変形性膝関節やケガ後の膝痛でお悩みなら、
ひざ痛施術について詳しく書いたページを参考にしてください

ひざ痛の施術について

最後までお読みいただきありがとうございました!


 

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★あわせてお読みください★

【痛みの原因 ~正常に働いていない筋肉とは?~】
【腰痛や肩の痛みに効果抜群ケア!】

 

 

 

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などの症状でお困りの方はご相談ください。


 

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 近鉄  河内山本駅  徒歩2分

 072-976-4498 

2019年09月06日 20:00

喜びのお声 ~歩けるようになり、洗髪もセットもできるように~

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八尾市 河内山本

3年以上治らない ひざ痛・腰痛専門

アークス整骨院 古川智章です。

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喜びのお声をいただきましたので、

ご紹介させていただきます!



 

歩けるようになり、洗髪も両手でセットも9割出来るようになりました!
(膝・足・肩)八尾市 80代 女性 


 



①どの様な症状でお悩みでしたか?


膝と手足が急に悪くなり歩けなくなりました。手も上にあがらないし、洗髪も両手が使えず髪もセットできず、途方にくれていました。

 
 

②施術を受け、今はどの様な状態ですか?


お陰様で一年余りお世話になり、今ではずい分良くなり、洗髪も両手で、セットも9割出来るようになりました。その日によってまだ少し調子悪く、ムラがあります。

③他院の施術と比べ、どの様な点が違いますか? 


痛みが全くなく、はじめは少し頼りない様でしたが、いつの間にか気持ちよく治していただいていました。人には、説明しにくいです。


④どういった方に当院の施術がオススメですか? 


良く原因の分からない病気。
私のようにお医者さんは「病気じゃない年相応になっただけ」と言われ、ずい分落ち込みましたので



*個人の感想であり整体効果を保障するものではありません。

 

80代 女性



 

【お悩み】
初診時は膝の痛みが強く、まともに歩けないとお悩みでした。1年ほど前から腰が痛く、病院や別の整骨院に通っていましたが、そこから徐々に痛みのある場所が、腰→右膝→右肩→左膝と順番に増えていったそうです。最後は膝が痛く歩くことができずに、娘さんに支えられ、当院に来院されました。歩くこともままならず、お風呂の浴槽をまたぐことも難しいとのこと。また肩の痛みは、雨戸の開け閉めの不自由さや、ドライヤーは重すぎて持てず髪が乾かせないとお悩みでした。


【状態】
腰や肩など、全身に痛みがある個所が広がっていました。またご年齢も87歳と高齢だったため、筋肉が細く上手く体を支えれていない状態で、とくにフクラハギの筋力はまったく働いていませんでした。また肩の痛みのため、ベッドに寝る際も手をどこに着いていいか分からず、四苦八苦されていました


【施術】
主に働いていない筋肉を探し、筋肉同士の引っ付き(癒着)に対して、アプローチしていきました。痛くなってからの期間が長いために、体のあらゆる個所に問題があり、ひとつ問題をとると、更に悪い個所が浮き彫りになり、ひとつずつ丁寧に筋肉の状態をよくしていきました。



【施術を重ねるごとに】
ゆっくりでしたが、順調に回復していきました。当初はご自宅から当院まで、40分以上かけて歩いて来院されていましたが、徐々に時間が短縮され今では15ほどで到着されます。念のために杖をついていますが、ご本人様も「足7割・杖3割」と、杖に頼らないで歩けるようになったとおっしゃています。初診時の1週間後のお宮参りは行くことができませんでしたが、3か月後の名古屋でのお孫さんの披露宴には参加することができ、とても喜ばれていました。

膝の調子が良くなってから、肩の治療をメインに行い、徐々に肩の可動域や動きはよくなり、高いものがとれるようになったり、雨戸の開け閉めが楽になっていきました。




【院長の一言】

最初は、全身の痛みのためか、猫背で顔もお疲れでいるような表情でした。しかし、今では姿勢もキレイで背筋がスラーっと伸び、とても88才には見えません。習い事にも勢力的に参加され、エネルギーに満ち溢れています。また毎年、有馬に旅行に行くらしく、「今年も同級生4人と行ってくる」と言われた際は、3度ぐらい聞き直しました。同級生=88才。これが90才・100才と続くように、しっかりサポートしていきたいと思います。

ちなみに「もっと肩の状態が良くなったら、2枚目に良いこと書き直さなあかんな」とおっしゃていたので、さらにいい状態を目指して一緒に頑張っていきたいと思います!




あなたのお悩みも・・
慢性症状だからといって諦めないでください。正常に働いていない筋肉を、骨のズレや筋肉を調整することで、筋肉が正常に働きだし、痛みのない元の生活に戻ることができます。



アークス整骨院は
「あなたが健康で笑顔な毎日を過ごせるように全力でお手伝いします」
私の状態でも大丈夫かな・・などもお気軽にご相談ください



★変形性膝関節やケガ後の膝痛でお悩みなら、
ひざ痛施術について詳しく書いたページを参考にしてください

ひざ痛の施術について

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★あわせてお読みください★

【痛みの原因 ~正常に働いていない筋肉とは?~】
【腰痛や肩の痛みに効果抜群ケア!】

 

 

 

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 近鉄  河内山本駅  徒歩2分

 072-976-4498 

2019年09月06日 20:00