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【注意】こうして首の調子はわるくなる

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ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

八尾市 河内山本

3年以上治らない ひざ痛・腰痛専門

アークス整骨院 古川智章です。

(@arcx1101)

 

古川院長プロフィール

 

今回は動画のご案内です!

 

お体の痛みや悩みを解決するために

知識やアイデア・ケアの方法をお伝えする

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今回の動画

危険!こんな感じで座っていませんか?

 

痛みが強いかた

ずっと治らない方に

 

共通しておきていることがあります

 

それは「くび」の調子が悪いこと

 

首だけでなく、頭蓋骨も同時に

悪くなっています

 

それが原因で、半身の筋肉

に力が入りづらいことがおきています

 

もしあなたが、イスやソファに座る

ときにこのような座り方を

している場合は、すぐお止めください!

 

 

 

*画像をクリックすると動画が再生されます

 

 

 

 

【まとめ】

・長引く痛みは、首が原因

・頭をイスで支える姿勢は危険

・ソファの手すりで、頭を支えるのも危険

・普段の姿勢がいたみをつくる

 

 

【編集後記】

撮影中にカメラの向きを変えたのですが、

カメラを手で覆ってしまいました・・

初めての試みはいろいろ勉強になります(笑)

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

★あわせてこちらもお読みください★

 

【膝の施術について】
【腰痛の施術について】

【なぜ?頭の調整で腰痛が楽になるのか?】

 

 

 

 

もし現在、ひざ痛・腰痛でお困りの方は

些細なことでも結構ですので、ご相談ください

LINE@で予約受付中

 

 

3年以上治らない

腰痛・膝痛の専門整体

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱菅狭窄症・変形性膝関節・半月板損傷・靭帯損傷・オスグット・ランニング膝

などの症状でお困りの方はご相談ください。

 

 

アークス整骨院

大阪府八尾市山本町南1-7-12

近鉄  河内山本駅  徒歩2分

072-976-4498

2018年11月21日 12:00

学生料金を設定している理由!

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今回の動画

学生料金を設定している理由

 

当院は学生スポーツを応援しています。

 

それは私の想いがあるからです

 

動画ではより詳しくお伝えしています

 

*画像をクリックすると、再生されます

 

 

 

 

【まとめ】

・過去のトレーナー経験から感じたこと

・可能性に満ち溢れた学生を救うため

・後悔なくスポーツを締めくくってほしいため

 

 

 

【編集後記】

連続で撮影したため、

舌が回ってなくてカミカミですみません。

自分でも笑ってしまうぐらい、聞き取りづらいです笑。

以後気を付けます!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【喜びのお声 ~小学生、股間節の痛み~】

 

【こどもの膝の痛み ~オスグット~】

 

【スポーツ外傷の施術について】

 

 

 

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2018年10月24日 18:00

【治療のこだわり】手による治療に絶対の自信があります!

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今回の動画

なぜ手による治療にこだわるのか?

 

当院の治療は機械をほぼ使いません。

 

手からとれる情報を基に治療方針を決定しているからです

 

動画ではより詳しくお伝えしています

 

*画像をクリックすると、動画を再生されます

 

 

 

 

【まとめ】

・手からとれる情報は莫大にある

・その情報を基に治療方針を決定している

 

 

 

【編集後記】

インスタグラムにもケアの情報を掲載しています!

そちらも要チェックです!

インスタグラム

画像をクリックすることで、

インスタグラムをみることができます

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【痛みの原因 ~正常に働いていない筋肉とは?~】

 

【なぜ?頭の調整で腰痛が楽になるのか?】

 

【ここをケアするだけで、体が楽になる方法!】


 

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2018年10月22日 18:00

【セルフケア】日頃の癖が痛みの原因!?

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今回の動画

日頃のくせが痛みの原因

 

腰痛やひざ痛、肩こりや頭痛などで

お悩みの方のお身体をみさせていただくと

気づくことがあります。

 

 

それは普段の癖や習慣が原因で

お体が左右どちらかに回転(ねじれ)があること

 

 

例:ひざ痛でお悩みだった女性

仕事でほうきで掃く動作が多い

その方は体がほうきを履く動作で固まっていました

 

 

例:腰痛でお悩みだった女性

夜寝つきが悪いためにベットから右を向いてTVをみる時間が長い

その方の首と体は右を向いた状態で固定されていました。

 

 

患部だけの治療だけでなく、

回転(ねじれ)を治療することで痛みは改善されました

 

 

このように普段の癖や習慣がお身体に及ぼす影響があります。

 

簡単にチェックする方法をお伝えしています

是非参考にしてください

 

 

*画像をクリックすると、動画が再生されます

 

 

 

 

【まとめ】

・くせが原因で体が固まる

・体をひねることで判断することができる

・ケアはただ行きづらい方向に回すだけ

・普段しない動きをすることが大切

 

 

 

【編集後記】

今日かわいいワンちゃんのお体を診る機会がありました。

患者さんのワンちゃんですよ!(むしろ勝手に近い)

左のお尻が働いていなくて、癒着やら骨の変位がありました

ヒトとやることは一緒ですね

癒しの時間をくれたので、今すぐにでもまた会いたいです^-^

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【腰痛の施術について】

 

【立ち姿勢をキレイにみせる~肩周りのケア方法~】

 

【ここをケアするだけで、体が楽になる方法!】

 

 

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2018年10月19日 18:36

【施術のこだわり】ひとりひとりに合ったオーダーメイド

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今回の動画

目の前のお体しか答えはない!

 

当院はひとりひとりにあった

オーダーメイドの施術をさせていただいております。

 

痛みの原因が違うのに統一された施術では、

限界があると感じています。

 

そんな想いをお伝えさせていただきます

 

*画像をクリックすると、動画を再生されます

 

 

 

 

【まとめ】

・痛みの原因は人それぞれ

・原因が違うのに、統一された施術は限界がある

・目の前のお体にしか答えはない

 

 

 

【編集後記】

バルサが日本にくる!

この言葉だけで、胸がおどります

ヴィッセル神戸と試合すると思うので、

要チェックです!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【腰痛の施術について】

 

【その痛みマッサージだけでは、治りません!】

 

【なぜ?頭の調整で腰痛が楽になるのか?】


 

 

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2018年10月18日 15:20

【頭蓋骨調整】ここをケアするだけで、体が楽になる!

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今回の動画

頭蓋骨調整のセルフケアの方法

 

 

頭蓋骨がずれることで半身の力が

入りづらくなることをお伝えしました

 

詳しくは前回ブログ

「なぜ?頭を調整すると、腰が楽になるのか?」

 

今回はそのケア方法を

お伝えさせていただきます!

 

 

 

*画像をクリックすると動画が再生されます。

 

 

咬筋(こうきん)

咬筋_コピー

*visible body

 

【まとめ】

・頭蓋骨がズレることで、半身力に入りづらい状態になる

・噛む筋肉の「咬筋」の影響が多きい

・骨に癒着している筋をはがす

・顔の張り感や、たるみも良くなる

 

 

 

【編集後記】

始めてiPhoneにしました。

カメラの綺麗さに驚愕してます。

youtube動画も簡単に撮影できるし、

AIRdropが最高に便利です。

Appleの理念通り、テクノロジーによって完全に僕の生活は快適になりました。

ただ操作が分からず、、マナーモードの仕方を高校生に教えてもらいました笑。

少しずつ頑張りたいと思います!

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 

★あわせてこちらもお読みください★

【腰痛の施術について】
【膝の施術について】

【セルフケア頭痛、めまいにも効果抜群!vol.2】

 

 

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2018年10月10日 13:40

【動画】なぜ?頭の調整で腰が楽になるのか

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今回の動画

『なぜ?頭の調整で、腰が楽になるのか』

 

頭や首のズレが原因で

半身に力が入りづらい状態になります。

 

その結果、体重のかかり方に偏りができ

腰痛やひざ痛が出現している場合があります。

 

今回は、当院独自の考え

脊髄圧迫」についてお伝えさせていただきます

 

 

 

 

*画像をクリックすると動画が再生されます。

 

【まとめ】

・ほぼ全員半身の力が入りづらい状態

・頭や首の骨のズレが原因

・力が入りづらい状態は自分では気づけない

・痛い場所以外にも必ず問題がある

 

 

 

【編集後記】

うちの奥さんがジュニアの写真を

使ってLINEスタンプを作りました。

すごい時代になりましたよね。

でも、スタンプを使う習慣がないので、

宝の持ち腐れになりそうです・・

最後までお読みいただきありがとうございます!

 

 

★あわせてこちらもお読みください★

【腰痛の施術について】

【喜びのお声 ~腰痛・尾骨の痛み~】

 

【ここをケアするだけで、体が楽になる方法!】

 

 

 

 

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2018年10月10日 13:00

【動画】脊柱管狭窄症の原因

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今回の動画

脊柱管狭窄症について

 

腰を伸ばすと、お尻や太ももに痛みが走る

少し歩くだけで、足にシビレやだるさが出る

 

この様なお悩みの方は

脊柱管狭窄症の疑いがあります

 

当院の治療方針もあわせて説明しています

 

 

 

 

*画像をクリックすると動画が再生されます。

 

【まとめ】

脊柱管が狭くなるのが原因

伸ばす動きで、一箇所が動きすぎる

動きすぎが原因で痛みが出現

お体の全身を調整する必要がある

 

 

 

 

【編集後記】

台風多すぎませんか?この前TVで、

「この異常が今後の普通になる」と言っていました。

お体と一緒で、「予防」も大切です。

大切な命を守るために、必要な物資は揃えておくことをオススメします。


最後までお読みいただきありがとうございます!

 

★あわせてこちらもお読みください★


脊柱管狭窄症の施術について】

【1日30秒を続けると歩くのが楽になる】


【喜びのお声 ~腰痛・太もも前に電気が走る~】

 

 

 

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2018年10月06日 09:54

【動画】 手首の痛み ケア方法 ~ 正常に働かない筋肉 ~

手首

 

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今回の動画

手首の痛み。ケア方法 働かない筋肉

 

重たい物を持つと手首が痛い。

腱鞘炎など手首周りを痛める方は多いです。

 

今回は、正常に働かない筋肉を用いて

手首の痛みのケア方法を説明しています。

 

 

 

*画像をクリックすると動画が再生されます。

 

【まとめ】

手首の痛み=働かない筋肉が原因

前腕伸筋を働かすためには橈骨神経(とうこつしんけい)が大切

 

 

 

【編集後記】

今回は、構成をあらかじめ考えていただので、

5takeぐらいで撮り終えました。

最初の挨拶で、いつも噛んでしまうので、

そのうちNG集でも出そうと思います


最後までお読みいただきありがとうございます!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【その痛みマッサージだけでは、治りません!】

【なぜ?頭の調整で腰痛が楽になるのか?】

【肩こり・首痛・五十肩に効果抜群ケア方法!】

 

 

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2018年10月03日 16:31

【動画】その痛み、マッサージだけでは治りません!

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今回の動画

マッサージだけでは、治らない痛み

 

硬い・凝っている筋肉をマッサージしても治らない理由を説明しています。

 

 

 

*画像をクリックすると、動画が再生されます

 

【まとめ】

正常に働かない筋肉が、本当の治療ポイント

 

【編集後記】

動画でお伝えしようと試行錯誤した結果、

この1本をとるためにテイク20ぐらい撮りました。

文章で書いた方が早いやん!と何回も思いましたが、

恥ずかしさに負けず、頑張りたいと思います!


最後までお読みいただきありがとうございます!

 

★あわせてこちらもお読みください★

【腰痛の施術について】

【喜びのお声 ~腰痛・尾骨の痛み~】

【肩こり・首痛・五十肩に効果抜群ケア方法!】

 

 

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2018年10月03日 12:16