HOMEブログページ ≫ 【祝】腰痛・ひざ痛に関する本を出版しました! ≫

【祝】腰痛・ひざ痛に関する本を出版しました!

祝!書籍を出版

 

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

八尾市 河内山本

3年以上続く ひざ痛・腰痛専門

アークス整骨院 古川智章です。

(@arcx1101)

 

古川院長プロフィール

 

今回はお知らせです!

この度、腰痛やひざ痛で苦しむ方を少しでも楽になっていただくために、腰痛やひざ痛を解消するセルフケアをまとめた書籍を出版することになりました。内容は、当院独自の「正常に働かない筋肉」に対して、ご自身の手でアプローチしていく方法を掲載しています。

簡単に行えるように図で場所を表記していますが、動画でもセルフケア方法を見れるので、どなたでも簡単に行うことができます!また機械やテニスボール・ストレッチポールなど、道具を使わないために安全に行うことができるため、ご年配の方にもお勧めです(*^^)v

ぜひ腰痛やひざ痛でお困りの方は、amazonで手に入れることができるので、是非そちらもご確認ください!



腰痛がもう治らないと諦めた方が読む本

↓クリックするといAmazonページをみることができます
腰痛がもう治らないと諦めた方が読む本




ひざ痛がもう治らないと諦めた方が読む本

↓クリックするといAmazonページをみることができます
ひざ痛がもう治らないと諦めた方が読む本



*参考までに・・
記載されている腹筋のケア方法をご紹介させていただきます!
腰痛で腹筋は必ず悪くなっている筋肉で、ここのケアを行うだけでも、初期症状の方はすぐ良くなりますよ ^^) _旦~~



腰痛を解消する4ステップ

腹斜筋ケア

みぞおちケア

腹直筋ケア



セルフケアでご不明な点や、お体の不調など、何でもお気軽にLINEでご相談ください!
(LINE登録画面は下↓にあります)




*お陰様でamazonランキング1位獲得しました!

電子書籍権威6_コピー

 

【編集後記】

息子が今月で2歳になります!子どもの成長は早いですね~気づけばパパ2年です。これからも息子を溺愛しながら、子育て楽しみたいと思います!
 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

 


 

もし現在、ひざ痛・腰痛でお困りの方は

些細なことでも結構ですので、ご相談ください

LINE@で予約受付中

 

 

3年以上つづく

腰痛・膝痛の専門整体

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱菅狭窄症・変形性膝関節・半月板損傷・靭帯損傷・オスグット・ランニング膝

などの症状でお困りの方はご相談ください。

 

 

アークス整骨院

大阪府八尾市山本町南1-7-12

近鉄  河内山本駅  徒歩2分

072-976-4498

2019年09月11日 15:00